Возобновляем Zoom-тренировки!

Друзья, погода с каждым днем становится холоднее, поэтому для самой уязвимой категории граждан – пенсионеров и детей – мы вновь открываем Zoom-тренировки.
Лучшие тренеры Московской области ждут тебя на бесплатных онлайн-тренировках. По будням и в субботу в 11:00 проводятся специальные занятия
для старшего поколения – участников проекта «Активное долголетие».
Сейчас самое подходящее время, чтобы заняться собой! Посмотреть расписание
и записаться на занятие можно на портале «Живу спортом» в разделе «Мероприятия».

Как присоединиться к тренировкам:

1) для начала нужно скачать приложение Zoom. Вы можете установить его
как на компьютер, так и на телефон (Windows, Apple, Android). Чем больше экран Вашего устройства, тем лучше Вы будете видеть движения инструктора;
2) затем необходимо выбрать на сайте живуспортом.рф занятие
и зарегистрироваться на портале. После того, как получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию;
3) перед началом занятий проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.
Оставайтесь в форме и берегите себя!