Скандинавская ходьба в рамках программы "Активное долголетие"


    В рамках программы  «Активное долголетие»  в социально-реабилитационном отделении №1 ГБУСО МО «КЦСОР «Раменский» для всех  желающих проводятся занятия по скандинавской ходьбе , которая способствует оздоровлению, общению и хорошему настроению.
Скандинавская ходьба превратилась в самостоятельный вид фитнеса в конце 1990-х и очень быстро распространилась по всему миру. При занятиях скандинавской ходьбой задействованы все группы мышц.Она улучшает работу сердца и легких, а также координацию.